Anna Brockhaus
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Systemische Therapeutin (DGSF)
Psychologin M.A.
Mein Ansatz
In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich Elemente aus der systemischen Therapie, Traumatherapie, EMDR-Therapie und körperorientierten Psychotherapie mit Konzepten aus der Psychoanalyse.
Ich integriere Interventionen aus unterschiedlichen Therapieverfahren. Dabei ist es mein Ziel, die kognitiven, emotionalen und körperlichen Ebenen miteinander zu verbinden, damit therapeutische Prozesse nachhaltig wirken können.
Die Basis meiner Arbeit ist der Aufbau einer tragfähigen und ehrlichen therapeutischen Beziehung.
Erfahren Sie hier mehr über meinen therapeutischen Ansatz.
Ãœber mich
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Therapeutin, Psychologin und Sozialpädagogin. Ich lebe und arbeite in München und im bayerischen Oberland.
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Mein Studium, meine Ausbildungen, meine beruflichen Erfahrungen und meine Lebenserfahrungen prägen meine therapeutische Haltung und meine Schwerpunkte.
Erfahren Sie hier mehr über mich.
Psychotherapie
Manchmal ist es ein unbestimmtes Gefühl, dass etwas nicht stimmt oder im Leben fehlt. Manchmal gibt es konkrete Belastungen, z.B. Angst, gedrückte Stimmung, traumatische Erinnerungen oder Einsamkeit. Auch der Frust darüber, wenn sich bestimmte Situationen immer wiederholen, kann den Wunsch nach einer tieferen Auseinandersetzung und Veränderung wecken. Es gibt viele Gründe für den Beginn einer Psychotherapie.
Wenn Sie dazu bereit sind, etwas zu verändern, biete ich Ihnen meine Hilfe an. Mit Ihnen gemeinsam mache ich mich auf den Weg, um herauszufinden, was hinter Ihrer Belastung steckt und was Sie tun können, um Ihre Situation zu verändern.
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EMDR-Therapie
EMDR ist eine psychotherapeutische Methode bei der durch gesteuerte Augenbewegungen ein Verabeitungsprozess angestoßen werden kann. Ziele von EMDR sind die Verarbeitung belastender Erinnerungen, eine neue Vernetzung, ein vermindertes Stresslevel, weniger körperliche Symptome und ein Abschwächen von negativen Glaubenssätzen.
In meiner therapeutischen Arbeit nutze ich EMDR insbesondere bei traumatischen Erfahrungen und sich aufdrängenden Erinnerungen, akuten Stresszuständen oder hartnäckigen negativen Überzeugungen.
Erfahren Sie hier mehr über EMDR.
Paartherapie
Wenn Sie in Ihrer Partnerschaft immer wieder die gleichen Konflikte führen und zu keinem Ergebnis kommen. Wenn Sie statt Nähe und Verbindung eher Distanz und Resignation spüren.
Auch wenn Sie bereits eine Trennung in Betracht ziehen – Paartherapie ist eine Chance, um mehr Klarheit zu finden und gemeinsam an der Zufriedenheit innerhalb der Partnerschaft zu arbeiten.
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In einer Paartherapie unterstütze ich Sie dabei, eingefahrene Muster zu erkennen, zu verstehen, was hinter Ihrem Verhalten steckt, miteinander über Ihre Bedürfnisse zu sprechen und das notwendige Engagement zu mobilisieren, um Veränderungen umzusetzen.
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Wenn Sie Interesse haben, schreiben Sie mir gern ein E-Mail oder rufen mich an.
Supervision
Supervision bietet einen Raum, um Konflikte zu klären, neue Lösungsideen zu entwickeln, Belastungen zu reduzieren sowie die Arbeitszufriedenheit und die Qualität der eigenen Arbeit aktiv zu verbessern.
Als Supervisorin bringe ich mich mit meiner Erfahrung in der Jugendhilfe, psychologischem Fachwissen, systemischen Methoden und meiner therapeutischen Perspektive ein.
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Teamsupervision biete ich z.B. an für Kindergärten und Jugendhilfe-Einrichtungen.
Natürlich können Sie sich auch für eine Einzelsupervision an mich wenden.
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Erfahren Sie hier mehr über Supervision.
- Traumatische Erfahrungen und die Folgen für die Beziehungsgestaltung
- Erfahrungen von sexualisierter, psychischer und körperlicher Gewalt
- Lebenskrisen
- Destruktive oder unzufriedenstellende Paardynamiken
- Gefühl der Selbstentfremdung
- Einsamkeit
- Therapie mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen
- Therapie für alle, die sich als Teil der LGBTQIA+-Community sehen
LGBTQIA+
Alle therapeutischen Angebote in meiner Praxis richten sich explizit auch an Menschen, die sich als Teil der LGBTQIA+-Community sehen.
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Jugendliche & junge
Erwachsene
Alle therapeutischen Angebote in meiner Praxis richten sich ausdrücklich auch an Jugendliche und junge Erwachsene. Ich fühle mich dieser Lebensphase sehr verbunden und unterstütze gerne junge Menschen dabei, die vor ihnen liegenden Herausforderungen bestmöglich zu bewältigen und ihren eigenen Weg zu finden.